jakie s

a jakie to ma znaczenie? zadałem konkretne pytanie czy ktos kto testował testovis w którym tyg zauważył zmiany. Zmieniony przez - ThugLife2 w dniu 2010-10-02 10:49:26

[...] ocen efekty. Akurat te borówki amerykańskie drożej Cię będą kosztować niż choćby płatki jaglane. Kaszy kukurydzianej próbowałeś? Zmniejsz ilości jajek i serka wiejskiego jakie pochłaniasz na korzyść mięsa (schab, porcje kurczaka, śledź, makrela, podroby), dowal więcej węglowodanów bo 3 kajzerki czy serek wiejski to nie posiłek masowy to Ci [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:100 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:bd -węglowodany:bd -tłuszcz:bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-brak 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:sucha masa,1 cykl 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-brak 11. POZIOM BF%:17% 12. TENDENCJA DO [...]

jakie wyniki w podstawowych ćwiczeniach przysiad, martwy ,wyciskanie trening jednej partii niewiele mówi Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-01-06 15:48:29

1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3400 kcal ( poszukam rozpiski btw ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x w tygodniu silowy 3 x aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Rozpisz to jakos czytelniej, podaj tygodniowy rozklad partii oraz rozpisz po kolei wszystkie cwiczenia jakie wykonujesz na plecy, podaj liczbe serii, powiedz w jakim celu i w ktory dzien tygodnia podciagasz sie na drazku drugi raz, napisz cos wiecej o sobie, wypelnij ankiete. [...]

[...] poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z ciekawości - napisz jakie masz obwody mięśni (ramię, klatka, udo, talia). Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej [...]

Wszystko wszystko chcesz kupić? Toczone 2x20,2x10,6x5,4x2,5 Oryginalne 2x15, 2x10, 4x1,25 nie wiem w sumie jakie ceny teraz są ale powiedzmy ze oryg. 3,5zl/kg toczone 2,6zl/kg z takimi cenami wychodzi za całość 530 to niech bedzie 500(jeszcze sprawdze jak inni sprzedają) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-04 18:50:46

Wszystko wszystko chcesz kupić? Toczone 2x20,2x10,6x5,4x2,5 Oryginalne 2x15, 2x10, 4x1,25 nie wiem w sumie jakie ceny teraz są ale powiedzmy ze oryg. 3,5zl/kg toczone 2,6zl/kg z takimi cenami wychodzi za całość 530 to niech bedzie 500(jeszcze sprawdze jak inni sprzedają) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-04 18:50:46 Był bym zainteresowany [...]

Możesz też alternatywnie odblokować się tamoxem po 1tabletce przez 10dni 1/2tabletki 10mg , blok nie jest wielki. Ciekawe czy rzeczywiście brałeś oxandrolon, czy dostałeś, mieszankę innych środków. Jakie , wrażenia po cyklu, pozytywne i negatywne, bo dawka, niby oxandrolonu śmieszna ? %-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-05-19 22:53:49

Akneroxid 5 , Isotrexin żel i trzecia jest robiona na zamowienie z jakimis skladnikami ale nie wiem jakie nie mam tej recepty A na zimie tradzik sie zawsze nasila i czasem nie da sie go pozbyc calkiem Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-12 21:31:12

[...] jednego pomocnika, ale to minimum bo jak masz ekstra dopasowaną(więcej daje) to przynajmniej dwóch:D No i tnie niesamowicie trice i klatę. Luknij w mój profil i popatrz jakie mam ślady na tricach(cięte jak nożem) a wyciskałem w koszuli ponad 3 miechy temu a nadal mam te ślady Ogólnie jak na zawody się nie wybierasz to nie polecam PS: [...]

Kiedy tą Karnityne i HMB i jakie węgle - nie rozumiem ????????? Cel: redukcja wagi + wydajne treningi, przy sytuacji określonej powyżej. Jak co łączyć i w jakich dawkach spożywać troszkę WYRAŹNIEJ PLZ Zmieniony przez - adziu10boj w dniu 2008-08-02 11:15:09

Zależy jakie ćwiczenia wykonujesz na tym crossficie, jak to jest intensywne itd. Ale możesz spróbować takim podziałem i zobaczyć jak będziesz się wyrabiał z regeneracją tylko nie dawaj duzej liczby ćwiczeń w tym FBW albo podziel to na push/pull tak żeby nie ćwiczyć całego ciała na jednym treningu i zrób cf/push/off/cf/pull/off/off. Zmieniony przez [...]

Jeszcze jedno pytanko. Jak ćwiczę taki Plan treningowy to mięśnie mnie nie bolą, a jak ćwiczę z programem 100pompek i Podciąganie to mięśnie mnie bolą. Chyba w treningu chodzi o to że mają boleć i robić coraz więcej żeby mięśnie rosły, a nie zrobić po trochę wszystkich ćwiczeń. Jakie macie zdanie? Tu macie link co myślice o tym: [...]

Reasumując 1 - 10 tyg testosteron enantat 200mg (E5D) 7 - 12 tyg winstrol (stanazol) tabletki 20mg-30mg (ED) 11tyg kreta vitalmaxa mono HCG, jak przyjmować. Co z clomidem? enantan moge zmienic z propem? Jakie roznice pomiedzy teściami Zmieniony przez - Bongoziq w dniu 2014-03-13 09:37:17

[...] jest trawione, wchłaniane i więcej nie. Powiedzmy, że przy porcji 30-40 g białka na posiłek wchłania się 95%, przy mniejszej porcji minimalnie więcej, a przy większej porcji jakieś 90%. To też będzie zależało od żródła białka. Dane jakie posiadamy wskazują, że nasi przodkowie z okresu paleolitu spożywali średnio 200-300 g białka na dzień, nie [...]

Chłop zadał pytanie jakie HMB a nie czy działa czy nie działa. Tematów było masa i zdania są podzielone, więc po co toczyć batalie jak to temat rzeka i w coraz to nowszych tamatach się sprzeczać? HMB polecam Activlab elite 1250 XXL Tabs Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-25 22:36:42

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 100 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat roweru, trochę siłowni 6. DIETA: zdrowa, nie jest jakoś ściśle ukierunkowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen obecnie 9. CEL CYKLU: wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 12. [...]

[...] 4*6-8 (lub do 10) 3.Uzupelniajace izolowane na partie 3*10-12 lub 12-15 4.Opcjonalne izolowane o nieplenym rom jako remodelujace 3* jw. HSS - masz tysiac przykladow i artow na forum HT - musiszk upic ksiazke High-treshold training lub wyszukac dzieistaki planow jakie tu ulozylem pod niego. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-02-04 21:21:46